Estiramientos

Bueno pues buscando por la red he encontrado unos videotutoriales muy interesantes, para emepzar a realizar algunas maniobras que pueden parecer complejas pero que en realidad son muy sencillas, pero creo que lo idoneo es empezar por los estiramientos que habra que ir realizando para poder adquirir las condiciones fisicas necesarias, de modo que desde el canal de Jade Xu, campeona del mundo de wushu os dejo el siguiente video que nos vendra muy bien a todos...